第1-17节 这首诗的主要目的，显在它最后的祷告里（诗篇 90:13-17）。而这个祷告之前，是一段在神永恒之光中对人之脆弱的默想（诗篇 90:3-12；参 90:1-2）。借着这样的倒叙分析法，我们得以看见全诗的总体结构，也就能按顺序理解它的三个动作。
神的永恒从三个层面被描写出来：第一，就祂百姓的历史而言，祂始终是他们的居所；第二，就创造而言，祂先于万有；第三，无论心思往过去追溯，还是向未来伸展，直到一切都隐没在极限之外，祂仍然是神。在这样的光中，人便显出存在上的脆弱。
对神而言，一千年不过如无物；而在每一个千年中，人一代代出现又消逝，秩序分明，像草生长枯萎，却又极其短暂。人的脆弱，因他是罪人而更加严重，因为罪使他与神失和。然而，正是神的永恒，成了人在脆弱和罪中唯一的盼望；因此人的心被举向耶和华，祈求短暂生命中的晨昏、日月、年岁，都能与祂建立正确关系。满足、喜乐、工作上的亨通，都必须出于脆弱之人与永恒之主之间那正确的关系。