第1-8节 从流亡之地走向耶和华之城与圣殿的旅程，现在真正开始了。这首诗的中心在于：“我们的心像雀鸟，从捕鸟人的网罗里逃脱。”逃脱之后，人便更能感受到身后所脱离的危险，因此也格外深刻地意识到，耶和华一直在作拯救者： “若不是耶和华帮助我们……” 这句话里带着何等强烈的松一口气之感。我们常说“长舒一口气”，这里正是一声如此的叹息。那威胁人的洪水之声仍从后方滚滚传来，那是极强大的激流，本非这些朝圣者所能抵挡。若不是耶和华帮助，灾祸将何其惨重！但祂已经帮助了，因此这声因记得昔日危险而颤动的叹息，就转成欢呼： “耶和华是应当称颂的！”
第一次经历逃脱，总是极其喜乐。前面还有长路要走，也还有许多内心的试验，最终的安息尚未抵达；但“网罗破裂，我们逃脱了”本身就是一首充满狂喜的歌，也足以预备人的心，去面对前方一切还要经历的事。